Combien de séances par semaine en moyenne ?

charette

La question très souvent posée sur les topics de records, mais au moins ici on aura facilement une vue d ensemble sur tout les compétiteurs.
Après avoir voté, postez votre réponse sur le topic pour qu on sache qui a voté quoi,
thx

ps : pour moi c est 2 à 3 séances/ sem, mais il faudrait que j augmente un peu pour etre a mon meilleur niveau je crois, a vous maintenant !
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AS
250Hz: Top Speed = 15915
30s = 6830
90s = 19079
350Hz: Top Speed = 12895

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Gunit8 · Posté le: Mar Juin 26, 2007 1:34 pm Sujet du message:

Moi c'est à peu près une tous les 2 jours, donc 4-5 séances par semaine Smile

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250Hz:vitesse:15052, 30s:6814, 90s:18165
-----------------------------------------------------
350Hz:vitesse:13071

RoLlnWanTeD · Posté le: Mar Juin 26, 2007 1:35 pm Sujet du message:

pareil 4-5 séance pareil, une tout les 2 jours a peu prés
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[250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673]
(No Ed's TeCh)

leg51 · Posté le: Mar Juin 26, 2007 6:23 pm Sujet du message: yop

voilou pour moi c est plus 2/3 sceance par semaine ..mais sa depend aussi de la forme de l etat des main et surtout de se que j ai a faire a coté ...et oui j ai une vie a coté ...lol

leg51 Shocked

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250hz/MD:15656 MG:14652 30s:7286 90s:18826 (20490 et 20350 ed tech) dual :28530
only grip tech
--------------------------------------------------------------------------
350hz/MD:13097 MG:12284 30s:6071 90s:17771 et 17728 (grip 16081)
ed tech

UPC : 49446 RH / 46061 LH

RoLlnWanTeD · Posté le: Mar Juin 26, 2007 8:04 pm Sujet du message:

allé leg déconne pas t'es a 15 séance par semaines Laughing

fait pas genr t'as d'autre choses a coté de la powa Razz

(jdec

)
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[250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673]
(No Ed's TeCh)

mickdu57 · Gyro- Godlike Inscrit le: 03 Mar 2007 Messages: 563 3

Bon moi en ce moment je fais plus trop de séance régulière mais bon je devais tourner à 2/3 par semaine aussi.

Mdrrr pour leg faudrait plutôt parler en heures par semaine, la je crois qu’on serrait tous choquer. Laughing

_________________
(¯`• . .-> Mick...

250hz:
Speed: 12803
90s:14520
30s: 5406

350hz:
Speed: 11452
90s: 14365
30s: 5090

RoLlnWanTeD · Posté le: Mar Juin 26, 2007 8:14 pm Sujet du message:

ouai voila sa joue pas mal aussi... moi chaque séance tourne autour de 1h30 a 2h+ ... donc c'est pas pareil que des "séances" tout les jours de 1/2h... moi je suis chaud au bout de 3/4 d'h a peu pres, aprés un 30s gauche puis droit, quelques rec, un 90s et la c'est parti Razz

_________________
[250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673]
(No Ed's TeCh)

leg51 · Posté le: Mar Juin 26, 2007 8:36 pm Sujet du message: yop

oui c est vrai si on parle en heure moi chaque sceance c est environ 3h maintenant donc .sa revien a peut pres pareil que roll par semaine ... Wink

leg51

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250hz/MD:15656 MG:14652 30s:7286 90s:18826 (20490 et 20350 ed tech) dual :28530
only grip tech
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350hz/MD:13097 MG:12284 30s:6071 90s:17771 et 17728 (grip 16081)
ed tech

UPC : 49446 RH / 46061 LH

Edouard · Posté le: Mer Juin 27, 2007 2:30 pm Sujet du message:

Entre 1 et 2 Smile

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Speed:
250Hz: 14702 (R) 15079 (L)
350Hz: 12710 (R) 11921 (L)
Dual: 27628

Endurance:
250Hz 30s: 6754 (L+R)
250Hz 90s: 18803 (L+R ed tech)
350Hz 90s: 15824 (L+R ed tech)

charette · Posté le: Ven Juin 29, 2007 10:02 pm Sujet du message:

Si tout le monde pouvait poster sa réponse ici sa serait cool, j attends notament celle de jonathan , merci d av Cool

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AS
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30s = 6830
90s = 19079
350Hz: Top Speed = 12895