Hauteur du bras

[Obiw4n]

Petite question a poser, qui s'adresse surtout a Roll, je vois que certains font leurs records bras levé, d'autres bras tendu le long du corps.

Quelle importance a pour vous la position du bras par rapport au corps. J'ai essayé de lever mon bras comme Roll mais au bout de 10s ca tue. Faut de l'entrainement a mon avis en cette position. Y a t'il une position plus performante pour le bras d'après vous?
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[Gunit8]

Je pense que cette technique est asser efficace car elle entraine les epaules, le dos et le corps entier. Par contre lors des endurances on se fatigue bien plus vite...Mais bon avec un peu d'entrainement on s'y habitue
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250Hz:vitesse:15052, 30s:6814, 90s:18165
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350Hz:vitesse:13071

[cazes JONATHAN]

je ne peux pratiquer cette technique car ,par rapport a roll et toi ,je suis en rotation anti horaire et je ne peux pas vibrer de la mem facon que vous .pour mon sens de rotation la vibration viens des jambes et c'est assez dur de l'avoir .j'y arrive un peu quand je fais de l'endurance .

[Edouard]

Pareil, bras tendu ça limite beaucoup mes scores et ça tue assez vite ^^
Perso je le fais avec un angle de 30° avec la verticale en gros
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Speed:
250Hz: 14702 (R) 15079 (L)
350Hz: 12710 (R) 11921 (L)
Dual: 27628

Endurance:
250Hz 30s: 6754 (L+R)
250Hz 90s: 18803 (L+R ed tech)
350Hz 90s: 15824 (L+R ed tech)

[Obiw4n]

Je pense que je vais tenter de me concentrer la dessus, si ca tue ca travaille, donc peut etre en resultat je verrai du progrès! Faut juste que je puisse faire mes séances régulièrement...
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[RoLlnWanTeD]

je pense pas que cela ai grand choses a voir de ne pas etre dans le même sense que moi, tout ce que tu dois faire c'est trouvé une technique qui use beaucoup le corps.

Akis a le bras vers le bas, mais se sert beaucoup de ces jambes, il est casiment en levitation... lol , c'est ce qui lui a permi de passer les 16K ^^ mais il a pas la même prise, et elle est mieux vers le bas celle la ^^

moi je suis a peu prés a 90° , je pars du bas et monte dans les tours en même temps que mon bras.. j'essay de tourner le plus possible mon poignet vers le ciel pour avoir un gest plus puissant , mes jambes aussi commencent un peu a trambles c'est bon signe
mais je pense qu'on peu y arriver avec le bras dans presque tout les position... tant qu'il peu bouger ^^ moi j'ai fini par le mettre comme ca car dans la metal je donne beaucoup plus de puissance et la powerball répond mieux
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[250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673]
(No Ed's TeCh)

[Ryderc]

Idem que roll, le bras partant vers le bas, puis remontant a 90°