Du mal au dessus de 12k5 !!

[Vincetsk]

Salut tout le monde !!!
C'est mon premier post désolé j'ai pas trouvé la section présentation...
Moi c'est vince ça fait une semaine que je fait tourner ma bouboule...
Mais voilà au dessus de 12500 j'ai beaucoup de mal a grimper et je ne comprend pas pourquoi mais mon niveau stagne.
J'ai tendance à "remuer" mon bras pour atteindre des gros score en gardant mon poignet souple mais là je galère...
Quelqu'un à déjà rencontré ce problème ?
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Record : 12656

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[Edouard]

Oui, tout le monde !
12,5 après une semaine c'est un très bon score, ne te fie pas à nos records, ils ont demandé beaucoup d'entraînement! Moi j'ai attendu plus de 6mois avant de faire 13k, et après c'est une question de temps et d'entraînement...
Ne te décourage pas
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Speed:
250Hz: 14702 (R) 15079 (L)
350Hz: 12710 (R) 11921 (L)
Dual: 27628

Endurance:
250Hz 30s: 6754 (L+R)
250Hz 90s: 18803 (L+R ed tech)
350Hz 90s: 15824 (L+R ed tech)

[Vincetsk]

ok merci du conseil !
Y a plus qu'à s'entrainer
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[MICH LE FURIEUX]

Pour ma part je suis rester collé à 12k5 un bon moment et j'ai passé les 13k lorsque j'ai reçu ma métal ,comme quoi je me donnais pas à fond
C'est pas pour ça qu'il faut te sentir obliger d'acheter une métal ....Faut juste que tu forces un peu plus
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250hz13826 (D)13468 (G) 350hz 11998 (D) 11524(G)
30s.........6140.....................4944(G)5078(D)
90s:.......17724(ed tech).............. ?
..............16627(grip).............................UPC:43686 *ce mois si

[Vincetsk]

ok merci du conseil je vais faire un peu plus d'endurance je pense que ca va aider
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