1ers essais, 1ers records, 1ere ampoule ...

Edouard · Posté le: Mer Mai 24, 2006 8:39 pm Sujet du message:

Bah moi je verrouille totalement mon poignet et je balance bien le bras, ca monte direct à 13.5k+ Shocked

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Speed:
250Hz: 14702 (R) 15079 (L)
350Hz: 12710 (R) 11921 (L)
Dual: 27628

Endurance:
250Hz 30s: 6754 (L+R)
250Hz 90s: 18803 (L+R ed tech)
350Hz 90s: 15824 (L+R ed tech)

RoLlnWanTeD · Posté le: Mer Mai 24, 2006 8:55 pm Sujet du message:

hum pour ma part, le poignet ne doit jamais être verrouillé, plus tu montes dans les tours, plus il doit être rigide mais comme dit akis il ne doit jamais être verrouillé... enfin chacun sa technique; tout façon le Edouard il à toujours été spécial niveau technique... Very Happy

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[250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673]
(No Ed's TeCh)

Edouard · Posté le: Jeu Mai 25, 2006 12:42 am Sujet du message:

Et ca marche Very Happy

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250Hz 30s: 6754 (L+R)
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guiwoods · Posté le: Jeu Mai 25, 2006 1:38 pm Sujet du message:

pour moi justement je monte facile jusqu'a 14k juste avec le poignet et lorsque je veut vraiment monter en vitesse je le rigidifie et bouge plus le bras
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bastoonet · Posté le: Dim Mai 28, 2006 9:44 am Sujet du message:

....ok....merci pour les conseils les gars !!!!

....je vais tenter de trouver mon chemin dans la technique powerballistique !! Confused

bastoonet · Posté le: Ven Juin 02, 2006 6:11 pm Sujet du message:

....trop cool....
tous les soirs je me fait une petite scéance de powerball...et je progresse un peu tous les soirs !!!

au bout de 15 jours.....je suis à 11053 (1er score était de 9860) ...

En fait je me chauffe doucement la main gauche et droite en tourant doucement la pb !!
Puis je tente un record mais quand je suis au dessus de 10 000, des fois j'ai l'impression que la pb "décroche" je sais pas comment expliquer ça, en fait ça fait un bruit "krrrrr", et j'arrive plus du coup à relancer plus vite, c'est peut etre dû à la décelerration ? non ?

Est ce normal que je fasse mes meilleurs score à chaque fois au premier essai de la session, après je fais toujours moins bien ?...du coup je fais plus que des premiers essai Very Happy

...

RoLlnWanTeD · Posté le: Ven Juin 02, 2006 6:32 pm Sujet du message:

Non c'est justement parce que tu ne sais pas t’échauffer
Fait 2 30s puis tente des recors puis tu verras Smile

Sinon pour le décrochage c'est que tu a du mal avec le geste quant tu monte en vitesse mais ça vas vite partir avec l'entraînement Smile

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(No Ed's TeCh)

bastoonet · Posté le: Sam Juin 03, 2006 12:06 am Sujet du message:

j'ai pas mal essayé de faire des 30 secondes....comme vous m'avez conseillé....mais après j'ai les bras en compote et je n'ai plus le "coup de fouet" pour améliorer mes score !!!!!

....mais je te rassure je m'échauffe quand même pendant un moment !!!!
...et puis j'ai une néon...ça joue ptet (ça me rassure de le penser en tout cas !!! Rolling Eyes

)

Obiw4n · Posté le: Sam Juin 03, 2006 9:57 am Sujet du message:

Si tu t'échauffe bien, tes scores montent petit a petit, au bout d'une heure ou plus t'atteint le sommet de ta forme et puissance, apres ca redescend....
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guiwoods · Posté le: Sam Juin 03, 2006 12:26 pm Sujet du message:

t'inquiete je suis un peu comme toi puisque je fait des scéeance la plupart du tps de 15, 20 min, je cherche pas a aller + loin, 2min d'echauffement tranquille un 30s comme ca et run de vitesse direct, apres basta, j'ai au moins la chance de ne m'etre jamais arreter a cause de la pb ni aucune blessures comme certains meme avec la metal que j'ai depuis une semaine Wink

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bastoonet · Posté le: Sam Juin 03, 2006 10:12 pm Sujet du message:

Ouais...à mon avis ça sera plutot mob style de pratique...j'ai pas 2 heures par jour à consacrer à la powerball non plus !!!
...et puis c'est vrai qu'au début j'ai fait des scéances longues..mais après j'avais mal au bras et articulations donc..des scéances courtes c'est mieux !!!!
(et ça m'évitera de terminer avec des bras plus gros que les cuisses !!! Very Happy

guiwoods · Posté le: Sam Juin 03, 2006 11:41 pm Sujet du message:

, moi a la limite j'ai le tps d'en faire bien plus ( je bosse en 3/ Cool

mais j'ai pas envie non plus de faire du sur-entrainnement, et au moins on evite les blessures, ca ne m'a pas empeché de progresser, mais peut etre irions nous plus haut en s'entrainnant plus mais comme on dit doucement mais surement, mais par rapport a bon nombre de personnes ici je peut me vanter de n'avoir jamais eu d'arret medical Laughing

, par contre depuis que je fait de la metal je ressent un petit peu ma fracture a ma main d'il y a deja + de 2 mois Confused

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Obiw4n · Posté le: Dim Oct 01, 2006 1:22 pm Sujet du message:

probleme a Zbouby dans ses premiers essais:

Salut à tous , je viens d'acquérir une PB blue pro ... après quelque essai, j'ai réussi a la faire tourné sans trop de CLAC CLOC CLAC Confused

Et , j'ai fais 9000 ( seulement Mad

) .
Je me poser une question , es-ce normale que le rotor jaune tourne horizontalement , et verticalement en même temps ?
Par ce que , je ne comprend pas trop , a partir de 9000 , je ne sais pas comment faire pour accélérer , quand je tourne plus vite , il s'en suis des CLAC CLAC .
Merci pour votre aide Shocked

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