Powerball à 2 mains

[Edouard]

Bonjour à tous!

Dans la série nouvelle technique, je vous presente la powerball a 2mains! C'est assez amusant, ca a l'avantage de faire travailler les 2bras, et on peut faire des scores tres potables

Voila une video ici a 12,5k, j'ai deja fais plus de 12,8 mais c'etait ya 3/4semaines Je pense pouvoir passer les 13k si je m'entraine quelques jours Dites moi ce que vous en pensez, et essayez aussi vous allez voir c'est fun

A vous
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Speed:
250Hz: 14702 (R) 15079 (L)
350Hz: 12710 (R) 11921 (L)
Dual: 27628

Endurance:
250Hz 30s: 6754 (L+R)
250Hz 90s: 18803 (L+R ed tech)
350Hz 90s: 15824 (L+R ed tech)

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[Speeddelph]

j essaierai mais sans trop de conviction

amicalement

speeddelph

[Edouard]

Moi j'en fais souvent c'est assez marrant, parce que on peut pas faire de cercles a haute vitesse a 2mains donc faut faire des mini secousses et c'est assez eprouvant pour les 2bras, et surtout pour les PECTORAUX! Ca fait trop travaillait les pec' t'essayeras tu verras
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Speed:
250Hz: 14702 (R) 15079 (L)
350Hz: 12710 (R) 11921 (L)
Dual: 27628

Endurance:
250Hz 30s: 6754 (L+R)
250Hz 90s: 18803 (L+R ed tech)
350Hz 90s: 15824 (L+R ed tech)

[MouMnY]

je faisais la meme chose mais avec quelque difference...
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How Fast Can You Spin It

[Edouard]

Oooh genial vas-y explique nous tout, ta technique, tes scores, tes impressions histoire que je me sente pas trop seul dans mon trip
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Speed:
250Hz: 14702 (R) 15079 (L)
350Hz: 12710 (R) 11921 (L)
Dual: 27628

Endurance:
250Hz 30s: 6754 (L+R)
250Hz 90s: 18803 (L+R ed tech)
350Hz 90s: 15824 (L+R ed tech)

[YoD4]

[PonG]

[MouMnY]

non je voulais dire des difference minimes comme l prises et a technique d'acceleration mais je ne le fait euh faisais pas souvent (j'ai plus mes powerballs )
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How Fast Can You Spin It

[RoLlnWanTeD]

En parlant de cette technique, moi j'y arrive pas du tout mais sa a l'air de porter ces fruit avec Installed qui dans son 90s l'utilise a plusieurs reprise, sa peut être une bonne méthode pour ne pas trop se fatigué si on la maîtrise bien!
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[250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673]
(No Ed's TeCh)

[Paradizio]

Sympa comme technique je vais essayer !

en tout cas ta pauvre powerball doit morfler vu comment tu la ralenti ... Ouile !!!!!!

[Edouard]

Sympa l'archéologie
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Speed:
250Hz: 14702 (R) 15079 (L)
350Hz: 12710 (R) 11921 (L)
Dual: 27628

Endurance:
250Hz 30s: 6754 (L+R)
250Hz 90s: 18803 (L+R ed tech)
350Hz 90s: 15824 (L+R ed tech)

[Obiw4n]

Pas grave, mieux vaut ça que laisser partir le topic en poussière, et puis le sujet est interessant et d'actualité avec les derniers records d'installed..
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Help Gyrotek when you buy your Powerballs, use our banner: International, France, Thanks!!

[RoLlnWanTeD]

J'ai surtout regardé si personne n'en avait parlé pour en ouvrire un, mais jsuis tombé dessu donc voila...
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[250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673]
(No Ed's TeCh)

[Edouard]

Nan je critiquais pas, je disais juste que ca faisait une sacrée archéologie, ça nous rajeunit pas tout ça
Je ferai jamais ça en endurance moi, pas assez efficace, et là j'ai + la sensation de niquer ma powerball parce que je contrôle pas parfaitement la coordination de mes mouvements.
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Speed:
250Hz: 14702 (R) 15079 (L)
350Hz: 12710 (R) 11921 (L)
Dual: 27628

Endurance:
250Hz 30s: 6754 (L+R)
250Hz 90s: 18803 (L+R ed tech)
350Hz 90s: 15824 (L+R ed tech)

[RoLlnWanTeD]

jlai pas pris mal ^^
mais c'est claire, mais si tu controle bien le geste sa peut etre une bonne technique
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[250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673]
(No Ed's TeCh)