Inscrit le: 04 Oct 2005 Messages: 832 Localisation: ROUEN
2
Posté le: Mer Mai 10, 2006 11:55 am Sujet du message:
et dire que moi j'attaque direct ss echauffement et que j'en fait qu'un quart d'heure, mais j'ai decidé de m'echauffer maintenant je voudrait pas que ca m'arrive egalement, merci de rappeller l'explication, il n'y a qu'a la pb que je m'echauffe pas sinon tout mes autres sport je m'echauffe bien, mais la pb j'ai pas l'impression qu'il faille s'echauffer c pour ca
en tout ca paoletta bon retablissement, ne force surtout pas sinon ca va repousser la guerrison _________________ vitesse MAX 250Hz: 14827
90s MAX 250Hz: 17970
vitesse MAX 350Hz: 12840
Inscrit le: 08 Jan 2006 Messages: 2452 Localisation: powerland (paris)
12
Posté le: Mer Mai 10, 2006 12:43 pm Sujet du message:
Il y a déjà 2 bonnes semaines (voir plus) qui sont passé patience _________________ [250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673] (No Ed's TeCh)
Posté le: Mer Mai 10, 2006 5:56 pm Sujet du message:
OK merci Joshua pour cette réponse.
Donc j'en ai encore pour deux bonnes semaines. Et tu me conseil de tenter des records direct ou plutôt y aller endurance molo pour ma première séance? _________________ PaoLetA
Posté le: Mer Mai 10, 2006 6:34 pm Sujet du message:
Reprends trankillou sinon c'est la rechute assurée...
Les tendinites, c'est mega lourd : ca s'installe rapidement et sournoisement, et quand c'est là, c'est bien là...Repos complet pendant suffisament longtemps, sinon ca repart pour un tour...
Je sais de quoi je parle : j'en ai eu...pfff
_à l'épaule droit, a cause de la musculation (revenue 3 fois, un an de galere)
_à l'épaule gauche, a cause du surf (les 2 épaules, c'était le tendon du long-biceps...)
_grand rond droit et gauche (le dos), re à cause du surf...
_Et je la sentais venir au sous scapulaire droit, a cause de ...LA POWERBAL ! ! !
DONC mefiance mefiance, mais pas tellement de votre activité sportive, plutot de VOUS et de votre IMPATIENCE. Faut s'échauffer avant de bourriner, point barre ./
Si vous le faites pas vous finirez par le payer...
Donc paoleta reprend trankillou. JE te conseille d'en faire une semaine pas trop vite, histoire de resolliciter le tendon incriminé progressivement (sinon il va pas aimer...)
PS : Guiwoods, OK t'en fais sans t'échauffer, pendant 1/4 d'heures OK OK...Rappel nous juste...qui c'est qui fait de la powerball avec une main cassée, sur le site? Hm?
NE SUIVEZ PAS L EXEMPLE DE GUIWOODS, on a pas tous des mains en fer. _________________ Les seules choses dont on puisse attester sont celles dont on a fait l'expérience.
Plastique : 12838
Métale : 11239
Posté le: Mer Mai 10, 2006 7:19 pm Sujet du message:
Ok merci.
Sinon ça m'aurait étonné que ce soit un début de tendinite avec la plastique. A 12k8 sa tire pas assez à mon avis surtout si tu t’échauffes avant. Ou alors tu as vraiment les tendons fragiles . Une dernière question parce que je dois commencer à t'embêter : Est-ce que le fait de ne plus avoir de douleur lorsqu'on appuie sur le tendon blessé veut dire que la tendinite est réparée ou faut-il attendre encore une semaine ou deux même si on ne sent plus aucune douleur? _________________ PaoLetA
Posté le: Mer Mai 10, 2006 7:46 pm Sujet du message:
Citation:
Sinon ça m'aurait étonné que ce soit un début de tendinite avec la plastique. A 12k8 sa tire pas assez à mon avis
C'est pas une question de "combien ca tire", mais bien plutot "qu'est ce que tu donnes"
Citation:
Est-ce que le fait de ne plus avoir de douleur lorsqu'on appuie sur le tendon blessé veut dire que la tendinite est réparée ou faut-il attendre encore une semaine ou deux même si on ne sent plus aucune douleur?
NON, c'est pas parce que tu ne sens plus la douleur que c'est réparé. La douleur tendineuse est caractérisé par des élancements profonds, difficiles à localiser, qui peuvent survenir meme si tu ne sollicites pas le muscle attaché : la tendinite, tu sais que tu l'as bien quand elle te réveille la nuit...
Théoriquement, une tendinite installée, c'est 6 semaines de repos COMPLET.
J'en ai fait l'expérience : "oh, tiens, j'ai plus mal depuis une semaine maintenant...allez un ptit entrainement" BAM reparti pour un tour (je l'ai su une heure apres mon entrainement).
Si t'as plus mal quand t'appuie, ca ne veux pas dire que le mal est réparé pour autant. JE te conseille franchement de t'occtroyer une semaine/10 jours de repos supllémentaire (au moins) apres la disparition complete des douleurs, et de reprendre TRANQUILLEMENT pendant au moins 5 jours.
De toute façon c'est pas compliqué : si t'en refais, meme à bas régime, et que une heure après tu sens la ptite douleur lancinante qui revient, t'es raparti pour 3 semaines de galère...
DONC, mon dernier conseil :
Je sais, la powerball c'est addictif (hein Guiwoods), et c'est dur de s'en passer. Mais la tendinite, c'est long, c'est chiant, et ca revient facilement (donc, c'est re-chiant, re-long etc...). MIEUX VAUT S EN DEBARRASSER UNE BONNE FOIS POUR TOUTE (donc...jouer la patience...) et , une fois partie, FAIRE TOUT CE QU ON PEUX POUR QU ELLE NE REVIENNE PAS (echauffement au moins 10 minutes, et pas trop trop de runs vitesses...).
Voilà, je pense que t'es informé. Mais si t'as encore des doutes parles en avec un bon toubib, qui te redira, je crois, à peu pres la meme chose que moi.
SI tu penses que c'est bon...libre à toi de t'y remettre, mais considère bien ca que tu as à gagner, ce que tu as à perdre, et tes probabilié de réussite (et aussi combien de joueurs il reste, ou t'es par rapport au bouton, les odds, les cartes au flop si tu décides de payer si on te relance etc....pfouuuu faut vraiment que je leve le pied avec le pokpok...)
Est ce que t'es joueur???
Joshua, en mode pètage de plomb AK _________________ Les seules choses dont on puisse attester sont celles dont on a fait l'expérience.
Plastique : 12838
Métale : 11239
Posté le: Mer Mai 10, 2006 8:40 pm Sujet du message:
Merci beaucoup!
Non je ne suis pas très jeux de chance. Je comprends que ça puisse être très prenant mais je sais que si je m'y mets je risque de perdre beaucoup de sous. C'est un vrai cercle vicieux ce truc la: si tu gagnes de la tune tu veux rejouer pour en gagner encore plus (ERREUR) et si t'en perd tu veux rejouer pour la regagner (obi se reconnaîtra ). Bref de quoi devenir fou. Et ne pas oublier que le moyen le plus sur de gagner de l'argent ce n'est pas en tentant sa chance sur 13.000.000 au loto, c'est en travaillant!! L'argent est en quelque sorte l'allégorie du travail donc ne pas croire au père noël, l'argent ne tombe pas du ciel. En tous cas tu as eu la bonne réaction Joshua; si vous avez la chance de gagner à des jeux de CHANCE surtout ne rejouez pas!!!! _________________ PaoLetA
Posté le: Mer Mai 10, 2006 9:39 pm Sujet du message:
Au fait!
Joshua a écrit:
On se fait pas une tendinite DURABLE et PRONONCE en une session de powerball. Une blessure sportive, ça s'installe, ca se construit avant d'être problématique...
Joshua a écrit:
Les tendinites, c'est mega lourd : ca s'installe rapidement et sournoisement
Ne serait-ce pas un peu contradictoire? _________________ PaoLetA
Posté le: Mer Mai 10, 2006 11:19 pm Sujet du message:
Non, c'est pas contradictoire : disons simplement que ca s'attrape pas comme ça (pas en une session de powerball), mais que quand c'est la, c'est là.
C'est pas une grosse session qu'est dangereuse :
c'est une bonne session + pas assez de repos + une autre bonne session + re pas assez de repos etc...
Ca se construit, une blessure, contrairement à ce qu'on peut penser. La tendinite est un symptome de surentrainement...
"Si on tire trop sur la corde, elle casse ; mais si on ne tire pas assez, elle ne sonne pas..."
A méditer...
PS: le poker n'est pas un jeu "de hasard". La chance y a une part, certes....mais comment tu expliques qu'au World Series Of Poker, on retrouve toujours les memes en table finale? Comment t'expliques qu'il existe des joueurs professionnels? SI tu joues pas une main pourrie, tu prends pas de risques...enfin...beaucoup moins que le joueur déglingo qui call avec J2 ou 34...
Tu raisonnes en terme de gain/perte.
Moi ce que je vois, c'est que pour 16 malheureux euros, je me suis constitué une petite bankroll bien sympa, qui va me permettre de faire pleins de tournois, et de m'occuper un bon moment, en me faisant bien plaisir...
On pourrait poursuivre cette discussion dans le topic Pokpok tu crois pas? _________________ Les seules choses dont on puisse attester sont celles dont on a fait l'expérience.
Plastique : 12838
Métale : 11239
Inscrit le: 04 Oct 2005 Messages: 832 Localisation: ROUEN
2
Posté le: Mer Mai 10, 2006 11:21 pm Sujet du message:
joshua, j'ai quand meme tjrs une gene au niveau de ma main, c galere mais ca se remet bien, c bien la 1ere fois que j'ai quelques choses, jamais rien eu meme pas musculaire en faisant enormement de sport, mais je fais attention, et pas mal d'etirement a la fin _________________ vitesse MAX 250Hz: 14827
90s MAX 250Hz: 17970
vitesse MAX 350Hz: 12840
Posté le: Mer Sep 13, 2006 12:00 pm Sujet du message:
Je n'ai pas lu touts les discours ici mais quelques uns, si. Je suis vraiment étonné par ce que vous dites les gars. Je vous explique...
Novembre dernière j'avais une forte douleur dans la coude gauche. Je visite le toubib et il m'a dit que à cause d'un excès de l'informatique (14 heures par jour pendant 10 ans) j'ai contracté la tendinite. Il m'a donné des anti-inflammatoires et des paracétamols.
Janvier, la coude droite commence pareille. Je retourne au médecin et il dit "il faut un an de repos."
Mon sport c'est la pétanque et je suis un tireur donc il n'y a pas de question d'un repos d'un an !!
Sur internet je tombe sur un sort de bracelet pour le soutien de la coude fabriqué par une entreprise belge et j'en ai commandé deux. Ca m'a aidé un peu, au moins pour continuer la saison de concours, mais la douleur continuait et j'étais contraint à porter ces bracelets même quand j'ai dormi.
Juillet, j'avais marre de cette douleur constante et je faisait des recherches sur des forums françaises pour trouver les solutions utilisées par d'autre personnes avec cette maladie. Là je tombe sur le Powerball.
J'admets que j'étais très sceptique mais je ne trouvais aucune témoignage négative. Sur le site de Powerballs.com j'ai trouvé la témoignage d'un toubib parisien qui disait "2 de mes patients était bien soulagés de la tendinite chronique après seulement une semaine." Ca m'a convaincu et je l'ai acheté.
Effectivement, après une semaine ma tendinite avait disparu dans les deux bras. J'étais, et je suis toujours ravi de l'efficacité de ce petit engin. Voilà pourquoi j'ai pris la décision de la commercialiser.
J'utilise un Powerball pour un minimum de 2 heures par jour aux vitesses entre 5000 et 7000 tours. Chaque jour j'essaie de casser mon record aussi.
La seule moment ou j'avais mal c'était à une fête anniversaire récente après avoir tournée une Powerball pour plus de 5 heures. 3 jours de repos et je suis encore en forme.
Des fois, je sens une petite douleur dans ma coude droite. Je crois que ça vient d'un mélange de la pétanque et de l'entrainement avec le Powerball. Ceci dit, et c'est un peu bizarre, je trouve que 5 minutes avec une Powerball et cette douleur disparait.
Fin bref, pour moi la Powerball est la solution pour la tendinite, mais vous dites c'est à éviter ???
Inscrit le: 08 Jan 2006 Messages: 2452 Localisation: powerland (paris)
12
Posté le: Mer Sep 13, 2006 12:21 pm Sujet du message:
Utiliser fréquemment sans assez de repos à très haut niveau et sans être très bien échauffé, celle ci peut être la cause d'une tendinite (mon frère…) , mais utiliser a 7K tout les jour 10 minutes elle peu la réparer, mon frère l'utilise pour cette activité maintenant ^^ _________________ [250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673] (No Ed's TeCh)
Posté le: Ven Sep 15, 2006 3:44 pm Sujet du message:
Moi, j'ai un peu mal au doigts de temps en temps...
Alors, j'ai d'abbord arreter d'en faire deux fois par jour, je n'en fait plus qu'une séance, d'environ deux heure (un 30s doucement, un plus rapide, ensuite des runs)
Et en lisans vos posts qui m'inquiettent, je crois que je vais alterer les jours de main droite, et le jours de main gauche. Aujourd'hui, c'est main gauche !!
Peut être que de cette façon, j'arriverais à faire de la powerball tous les jours sans me blaisser...
Ah oui, et le WE, pas de powerball (sauf quand y-a des amis qui viennent à la maison
C'est dur de prendre de bonnes résolutions sans être attaqué au champagne... _________________ 250Hz : 13560 R et 10K main
gauche... 350Hz : 12549 R.
Inscrit le: 21 Juin 2005 Messages: 4418 Localisation: Strasbourg // // Metal Speed : 12347 rpm Playmobil Speed: 14147 rpm Metal User
31
Posté le: Mar Juin 12, 2007 9:36 pm Sujet du message:
Voila, C'est ici pour les conseils d'entrainements, j'up donc ce topic pour que les gens qui ont des choses a dire au niveau de l'entrainement viennent discuter ici _________________ Help Gyrotek when you buy your Powerballs, use our banner:International, France, Thanks!!
Posté le: Mar Juin 12, 2007 9:40 pm Sujet du message:
MMMerde je viens de faire pareil avec un new topic !!!
(vraiment dsl obi je croyais bien faire...) _________________ AS
250Hz: Top Speed = 15915
30s = 6830
90s = 19079
350Hz: Top Speed = 12895
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures Aller à la page Précédente1, 2, 3, 4, 5Suivante
Page 4 sur 5
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum
! 
. Une dernière question parce que je dois commencer à t'embêter 
). Bref de quoi devenir fou. Et ne pas oublier que le moyen le plus sur de gagner de l'argent ce n'est pas en tentant sa chance sur 13.000.000 au loto, c'est en travaillant!! L'argent est en quelque sorte l'allégorie du travail donc ne pas croire au père noël, l'argent ne tombe pas du ciel. En tous cas tu as eu la bonne réaction Joshua; si vous avez la chance de gagner à des jeux de CHANCE surtout 
