Musculation/renforcement

[eric_convenant]

"cazes" tu y vas un peu fort là....... c'est plutôt impressionnant ,même si tu as pas complètement tors.Tu es peut être plus costaud mais je te rappelle qu'il a 18 ans,attends dans 5 ans.....Sinon les muscles de l'épaules sont balaise et bien dessiner.
Belle musculation "gunit".....
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eric_convenant
250hrz
vitesse:13454
30":6169/ 90":16740
350hrz
vitesse:11332
30":5105 90":13701
DUAL:25399

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[Bertrand]

Jonathan a raison d'insister sur le fait qu'il faut dvp le triceps, il faut équilibrer le corps. C'est comme les pectoraux, si on les dvp trop sans dvp le dos on devient bossu. J'ai des amis à qui c'est arrivé... c'est pas beau du tout et voi les problème du dos qu'il se tape maintenant.
Faites attention la musculation c'est du sérieux ont peu se faire très mal si on déconne. C'été la pensée du père Castor
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250 Hz
Top Speed : 14779-RH / 14001-LH
30 sec : 6488-RH / 6137-LH
Dual 27947.
350 Hz
Top Speed : 12411-RH / 11590-LH

[RoLlnWanTeD]

le pire c'est qu'il les travaille pas ces biceps mdr, il a un prob dessus, mais ces triceps sont quand même impressionant
il postera une photo plus tard
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(No Ed's TeCh)

[Gunit8]

Ouai c'est vrai que mes triceps faut que je les travaille un pti peu...ça donne ça:



Enfin bon ça va quoi mais c'est surtout que dans l'autre photo je suis en contraction biceps quoi...

Jpense que ça doi pas rigoler ton volume Cazes
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250Hz:vitesse:15052, 30s:6814, 90s:18165
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350Hz:vitesse:13071

[charette]

La première photo est quand meme impressionnante surtout avec le réseau sanguin
mais je suis aussi d accord avec ce que disent les deux profs (vous me direz, je prends pas beaucoup de risque la ^^)

Jveux bien une tof des bras de jonathan, des conseils ésthétiques jpense que ca peut faire de mal a personne en cette saison
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AS
250Hz: Top Speed = 15657
30s = 6803
90s = 19075
350Hz: Top Speed = 12595

[RoLlnWanTeD]

pas mal les ptit triceps
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(No Ed's TeCh)

[eric_convenant]

Et c'est quant qu'on se montre nos quequettes nan parce que la ça derive
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eric_convenant
250hrz
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30":6169/ 90":16740
350hrz
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[Gunit8]

Mdr.ouai clair à la base je voulais juste montrer à leg ce que ça donnai en faisant des althères, apres ya eu le ptit cazes qui me di que j'ai pas de triceps donc jvoulai lui montrer que jen avai un minimum ...
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250Hz:vitesse:15052, 30s:6814, 90s:18165
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350Hz:vitesse:13071

[cazes JONATHAN]

voila quelques photos ,je suis pas aussi sec ,ça c'est sur .par contre il faut que tu acceptes parfois ce que l'on te dis car tes conseils m'on vachement servi pour monter en vitesse mais si je dis qu'ils te faut plus de triceps c'est pour ton bien car il te serviront beaucoup a stabiliser ton bras durant les efforts .comme tu as une boone technique c'est la que tu peux progresser.
http://img524.imageshack.us/img524/6724/39350607gj5.jpg
http://img412.imageshack.us/img412/3260/21707184rr4.jpg
http://img261.imageshack.us/img261/9218/90076101qg9.jpg
http://img72.imageshack.us/img72/9952/75127669gd8.jpg
http://img261.imageshack.us/img261/7896/91636461jn7.jpg
http://img300.imageshack.us/img300/663/91052374og9.jpg

a plus.

[Bertrand]

Waou y a du volume là, ca doit revenir cher en crème solaire tout çà
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250 Hz
Top Speed : 14779-RH / 14001-LH
30 sec : 6488-RH / 6137-LH
Dual 27947.
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[charette]

Ca sent les hyper prot la
C est volumineux mais ca gagnerait a etre bien plus sec
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AS
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30s = 6803
90s = 19075
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[cazes JONATHAN]

je precise que c'est du naturel je n'ai jamais pris de produit (pour ce qui doute ).juste apres les photos je me sui fais un 30 sec et j'ai explose un 7038 . tchaouuu.

[charette]

alors tu es vraiment impressionnant, et bravo pour ton 7k +
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AS
250Hz: Top Speed = 15657
30s = 6803
90s = 19075
350Hz: Top Speed = 12595

[Gunit8]

Wow impressionnant le volume que t'as Nan mais je le prend pas mal ce que tu me dis, maintenant je saurai quoi travaillé, c'est vrai qu'il faut que je m'equilibre triceps/biceps.Thx pour les conseils

Oula 7K+ ça devient hard là!Bravo
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250Hz:vitesse:15052, 30s:6814, 90s:18165
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350Hz:vitesse:13071

[RoLlnWanTeD]

ha pas mal les photos j'ai un peu la même musculatur que toi
mais c'est peut etre génétique nan? car lui c'est plus tracé de nature quoi

(Gg 7K )
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[250Hz: speed: 14999, 90s: 18069, 30s: 6865, dual: 27449] >==< [350Hz: speed: 12900, 90s: 15672, 30s: 5673]
(No Ed's TeCh)