Je ne progresse plus, comment faire ?

SuperN!ko · Dernière édition par SuperN!ko le Mer Sep 13, 2006 9:55 pm; édité 1 fois

Je stagne... Je commence à en avoir marre...

Je suis toujours entre 11K5 et 12K, mais pas moyen de monter plus...

Est ce qu'il faut que j'essai de changer de technique ? Comment ça ce fait que je n'arrive plus à progresser ?

Je fais une séance d'une heure le matin, et la même le soir, est ce trop ? ou pas assez ?

Quelqu'un a une conseil pour moi ?
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RoLlnWanTeD · Posté le: Jeu Sep 07, 2006 12:29 pm Sujet du message:

C’est quoi une séance pour toi?
Si c'est 1h ou 2h c'est trop

Et quand on ne progresse plu, une pose est très bénéfique: 2 semaine c'est l'idéal, la séance ou on reprend n'est pas bonne mais la suivante la serra
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(No Ed's TeCh)

SuperN!ko · Posté le: Jeu Sep 07, 2006 12:39 pm Sujet du message:

Oui, je fais des séance d'une heure environ, le temps de me chauffer et de monter au plus haut...

Oula... 2 semaines de pause !!
Nan, je peux pas, je suis désolé, mais je suis Accro...
Qu'est ce que je vais faire... Crying or Very sad

J'ai déjà essayer d'arreter une journée, parceque je la sentais encore dans mon bras le lendemain, mais ça n'a pas fait grand chose et c'était dur de ne pas y toucher 24h...

(Je sais, je suis désolé, je fais le mec qui demande un conseil, on lui donne, et il ne le suit pas...)

Bon, je vais chez mes parents 3 jours pour le WE, je vais essayer de l'oublier ici, ça me fera peut être du bien...

Merci RoLlnWanTeD
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RoLlnWanTeD · Posté le: Jeu Sep 07, 2006 12:45 pm Sujet du message:

Moi je fais 1 séance de 2h avec un jours de repos entre chaque de peur d'avoir un tendinite et puis 2 séance de suite, je suis sur que je ne ferrais rien de mieux que la 1er...
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SuperN!ko · Posté le: Jeu Sep 07, 2006 12:51 pm Sujet du message:

En fait, j'en fais une le matin en me levant vers 10h 11h, et une la nuit quand je rentre du boulot vers 1h00.

Mais je vais supprimer la séance de la nuit je pense...

En fait, je pensais que c'était mùa technique qui n'allait pas, mais si c'est juste que j'en fait trop, je vais réduire...
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SuperN!ko · Posté le: Mar Sep 12, 2006 3:53 pm Sujet du message:

Après m'être reposé ce week end, j'ai enfin battu mon reccord...

Ça devait bien être le reops qui me manquait...
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RoLlnWanTeD · Posté le: Mar Sep 12, 2006 3:57 pm Sujet du message:

oui mais 1 week and c'est le minimume Laughing

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